Dondurma Sizi Mutlu Edebilir mi?

Hiç büyük bir porsiyon dondurma yediniz ve kendinizi çok, çok, iyi hissettiniz mi? Dürüst olmak gerekirse, hepimiz bir noktada hayatın en tatlı zevklerinden bazılarına düşkün olduğumuz için kendimizi suçluyoruz. İşin aslı, bu bizi gerçekten iyi hissettiriyor. Dondurma yemenin bu kadar özel bir his yaratması aslında yalnızca bir tesadüf değildir. Ve dondurma aslında dondurucu bir soğuk olmasına rağmen tek bir kaşıkla bile içimizde sıcacık bir his yaratmayı başarır.

Dondurma, her soruna en iyi çözüm gibi görünen sıra dışı lezzetlerden biri gibi görünür. Mutluysanız, dondurma yemek kutlama yapmanın harika bir yolu gibi gelir. Eğer üzgünseniz, neşelenmek ve moralinizi yükseltmek istiyorsanız dondurma yemek kendinizi daha iyi hissetmenin en garantili yoludur. Aslında duygusal yeme son derece yaygın bir durumdur ve dondurma bağımlılığınız ile kendinizi şımarttığınızda hissettiğiniz o iyi hissetme anı aslında bilimsel olarak beyninizle bağlantılıdır.

Hepimiz büyük bir kase dondurma yedikten sonra o inanılmaz tatmin hissini biliyoruz, ancak çoğumuz bu tatlının anılarımızla olan bağlantısını ya da çok gerçek ruh halleriyle bağlantılı anıların kilidini açmak için ne kadar güçlü olduğunu anlamıyoruz. Şeker özleminizi biraz dondurma ile gidermek hiç de fena bir şey değil, porsiyon büyüklüğünü kontrol altında tutabildiğinizden emin olun! Yağlı ve şekerli yiyeceklerin beyinde "iyi hissettiren" kimyasalların salınımını tetikleyebildiği ve hatta stres seviyelerini azalttığı biliniyor. Dondurma kasenizde dans eden protein, yağlar ve amino asitler, duygularınız için harika bir eğlence karışımıdır ve duygularınızı yükseltmek için doğru formülasyonu paketler. Dondurma tüketildiğinde dopamin üretilir ve insan vücudu dopaminin onlara verdiği hisle gelişir. Bu, inkar edilmesi zor olan çok güçlü bir pozitiflik salınımıdır ve ne kadar çok yerseniz, o kadar çok dopamin üretilir... ve WebMD tarafından onaylandığı gibi, kendinizi o kadar mutlu hissedersiniz.

Bu, birçok insanı aşırı yeme, kilo alma ve genel olarak sağlıksız olma riskine sokar. Bu nedenle dondurma yeme alışkanlıklarınızı kontrol altında tuttuğunuzdan emin olun. Bununla birlikte, tüketiminizi ılımlı hale getirebilirseniz, gerçek şu ki, ortalama bir miktar dondurma keyfi, ruh halinizi mutlu ve pozitif tutarak sizin için gerçekten iyi bir seçim haline gelebilir.

Hazz Dondurma Lezzetinde Çıtayı Yükseltiyor

Hepimizin ortak bir yanı var, hepimiz dondurmayı severiz! İnsanları tam anlamıyla neşelendiren, sıcak yaz günlerinde bizi canlandıran ve sessiz kış akşamlarında rahatlatan bir yol olan dondurma çoğu zaman bir suçluluk duygusuyla gelir, değil mi? Herhangi bir yiyecekte ölçülü olmak önemli olsa da, dondurmanın çoğumuzun bilmediği sayısız faydası vardır.

Dondurmanın besin içeriği markalara ve türlere göre değişse de genel olarak mükemmel bir enerji kaynağıdır. Dondurma, karbonhidrat bakımından zengindir ve yarım fincan porsiyonda yaklaşık 15 gramdır. Bir porsiyon ayrıca yaklaşık 7 gram yağ ve 2 gram protein içerir ve bu da onu enerji yoğun bir gıda yapar.

Dondurma özellikle kalsiyum ve fosfor açısından zengindir. Hem kalsiyum hem de fosfor güçlü, sağlıklı kemikleri destekler. Dondurmadaki bileşenlerin yaklaşık %70'i sütten gelir, ancak karışımlar genellikle şeker ve meyve gibi doğal bileşenler içerir.  Lezzet, doku veya görünümü geliştirmek için az miktarda stabilizatör, aroma, renklendirici ve emülgatör de eklenebilir. Dondurma doğal olarak dondurularak korunduğu için ilave koruyucu yoktur. Karışım donarken çırpılır ve pürüzsüz hale gelmesi için karıştırılır. Krema, tereyağı veya saf süt yağı olarak eklenen içerik ne kadar yüksek olursa, dondurma o kadar zengin olur. Tatlandırmak ve lezzeti arttırmak için şeker kamışı şekeri (sakaroz) veya glikoz şurupları eklenirken, aynı zamanda dondurmanın donma sıcaklığı ve eridiği sıcaklık düşürülür. Yumurta sarısından elde edilen lesitin veya sentetik gliseril monosatüratlar gibi emülgatörler süt yağının eşit olarak dağılmasını sağlayarak çırpma kalitesini iyileştirir.

Sıra dışı lezzetleri en taze ve kaliteli şekliyle sizlere ulaştırmayı temel önceliği olarak kabul eden Hazz, hazz.com.tr'de dondurma, macaron, çikolata ve diğer kategoriler altında birbirinden özel lezzetleri bir araya getirmektedir. En sevilen dondurma çeşitlerinden biri olan gelato dondurma lezzetini yakalamak için Gelato Dondurma kategorisinde bulunan Hindistan Cevizli Gelato Dondurma, Sütlü Duble Kaymaklı Gelato Dondurma, Yer Fıstıklı Gelato Dondurma, Tahin Pekmezli Gelato Dondurma, Bitter Belçika Çikolatalı Gelato Dondurma ve her damak zevkine hitap eden özel ürünlerle tanışmak için farklı kategorilerde yer alan Mango-Passion Fruit Sorbe, Bol Fıstıklı Bitter Tablet Çikolata, Bitter Çikolata Kaplı Freeze-Dried Portakal, Hazz Fondü Çikolata Keyif Seti, Fes Bordo Kadife Kutuda Trüf Çikolata, Makaron Kutusu, Hazz Çikolata FD-Çilek ve Kokulu Mum Hediye Seti gibi ürünleri hızlı ve kolay bir şekilde satın alabilirsiniz. Son derece prestijli ürünler olarak ön plana çıkan Hazz ürünlerini hem kendiniz için hem sevdikleriniz için hem de harika birer hediye alternatifi olarak satın almayı tercih edebilirsiniz. Damaklarda unutulmaz lezzetler bırakan Hazz ürünleri ile sevdiklerinize en unutulmaz anları yaşatma keyfini yakalayabilirsiniz.