Geleneksel tıp, uzun bir geçmişe sahip olan ve belirli kültürlerin tıp uygulamalarına dayanan tedavi yöntemlerini içerir. Bu tür tıp, genellikle yerel bitkiler, doğal maddeler, ritüeller, masaj, akupunktur gibi yöntemlerle hastalıkları tedavi etmeye odaklanır. Geleneksel tıbbın en yaygın örnekleri arasında Çin tıbbı, Hint tıbbı (Ayurveda), Afrika geleneksel tıbbı ve şamanizm gibi uygulamalar bulunmaktadır.
Tamamlayıcı tıp ise geleneksel tıbbın yanı sıra modern tıbbın sunduğu tedavilere ek olarak kullanılan farklı tedavi yöntemlerini içerir. Bu tür tedaviler modern tıbbın yan etkilerini azaltmaya veya tedaviye yardımcı olmaya çalışırken, hastanın genel sağlığını iyileştirmeyi ve iyileşme sürecini desteklemeyi amaçlar. Örnekler arasında yoga, meditasyon, aromaterapi, masaj terapisi, homeopati ve akupunktur bulunabilir.
Her iki yaklaşım da hastaların tercihlerine ve kültürel arka planlarına göre değişebilir. Bazı kişiler sadece geleneksel tıp yöntemlerini tercih ederken, bazıları ise modern tıbbın yanı sıra tamamlayıcı tıp yöntemlerini de kullanmayı tercih eder. Önemli olan, herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir sağlık uzmanıyla danışmanın ve tedavi seçeneklerini değerlendirmenin önemidir.
