Toplumun büyük çoğunluğu ise vücudu temizlemek ve arındırmak adına çok düşük kalorili ve yanlızca iki besin grubunu içeren bir beslenme programı uygulamaktadır. Fakat bu programlar sizi asıl amacınıza ulaştırmayacaktır. Çünkü aşırı kısıtlayıcı ve genel alışkanlıklardan son derece uzak olan bu tür diyetler potansiyel olarak tehlikelidir. Kalori kısıtlı diyetlerde vücutta zamanla artan kimyasal maddeler dehidratasyona, elektrolit dengelerinin bozulmasına, baş ağrısına, mide bulantısına, yorgunluk ve asabiyete yol açabilir. Bu durum zamanla vücut direncimizin de düşmesine sebebiyet verir.
SAĞLIK
06 Şubat 2018 - 23:49
Güncelleme: 07 Şubat 2018 - 00:29
Meyveli Sular Detox Değildir!
Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Dyt.Kübranur Ak detoxun; kaliteli bir yaşam için sağlıklı ve doğal ürünlerin yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmede yer aldığını belirtti.
SAĞLIK
06 Şubat 2018 - 23:49
Güncelleme: 07 Şubat 2018 - 00:29